Sobre o Centro
A nossa saúde é determinada não só pelo que sentimos, mas também pela forma como pensamos.
Seja qual for a sua dificuldade, podemos ouvir, consultar, tratar
Ayurveda
É a medicina oficial na Índia e tem-se difundido em todo o mundo como uma técnica eficaz de terapias não convencionais.
O Ayurveda, como terapia, considera que a doença se inicia muito antes de chegar à fase em que ela se manifesta, baseando-se nos cinco elementos básicos da natureza (Terra, Água, Fogo, Ar e Éter).
A combinação destes cinco elementos forma três biotipologias base, denominadas por Doshas:
Vata (Ar + Éter)
Pitta (Fogo + Água)
Kapha (Água + Terra)
Yoga
É uma filosofia de vida que procura integrar corpo, mente, respiração, emoções, desenvolvendo a energia e ampliando a consciência.
Para começar a praticar yoga, a única coisa que precisas é ter uma mente flexível, com tempo e paciência, a flexibilidade física e a força virão.
No yoga trabalhamos dentro dos limites de cada um e o nosso objetivo principal é desenvolver a aceitação em relação ao próprio corpo.